「座っているだけで腰が辛い…神戸市西区のカイロプラクティックが教える、デスクワーク腰痛の本当の原因と改善法」

はじめに
「長時間座っていると腰が限界…」
「湿布やマッサージでは一時的にしか楽にならない」
そんな悩みを抱えながら、毎日デスクワークをこなしている女性は少なくありません。神戸市西区の「すこやかカイロプラクティック」では、こうした慢性的なデスクワーク腰痛が根本から改善したケースを多く経験しています。今回は50代女性の実例をもとに、腰痛の本当の原因と改善のプロセスをお伝えします。

「腰が痛い」のに、原因は腰だけじゃない
デスクワークで腰が辛くなる方の多くは、腰そのものに問題があると思いがちです。しかし実際には、腰痛の約80％は骨盤のゆがみが原因と言われています。
今回の患者さんも、詳しく検査すると以下の問題が見つかりました。

 •骨盤のゆがみによる背骨全体へのアンバランスな負担
 •腰椎のズレ
 •骨盤のゆがみに連動した頚椎、特に後頭骨のズレ
長時間同じ姿勢でデスクワークを続けることで、これらのゆがみが蓄積し、座っているだけで腰が限界を迎える状態になっていました。

丁寧な検査から始まるアプローチ
当院ではまず立った状態で、肩の高さや骨盤（腸骨稜）の左右差を確認します。次に頚椎と腰椎それぞれの可動域を細かくチェックし、どこにどんなゆがみがあるかを患者さん自身にも確認していただきます。
さらに寝た状態でのパルペーション（触診）で、より細かいゆがみの場所を特定。その上で骨盤・腰椎・胸椎・頚椎を順番に調整し、身体全体のバランスを整えていきます。
骨盤と背骨のゆがみが解消されることで、血液・神経・リンパ液の流れが改善し、身体本来の自然治癒力が働きやすくなります。

痛みは「積み重ね」から生まれる
腰痛はある日突然起きるものではありません。長年の生活習慣や姿勢のクセが少しずつ積み重なって、ある日限界を超えた時に症状として現れます。
だからこそ当院では、施術で痛みを取るだけでなく、そのゆがみやクセが繰り返さないよう少しずつ改善していくことを大切にしています。必要に応じて運動・食事・睡眠環境など生活習慣の改善もアドバイスしながら、患者さんと一緒に健康を目指します。

こんな方はぜひ一度ご相談ください

•長時間座っていると腰が辛くなる

•湿布やマッサージでは一時的にしか楽にならない
•腰痛が慢性化していて、もう諦めかけている •痛みを繰り返さない身体づくりをしたい

すこやかカイロプラクティック
開業12年、神戸市西区で地域の皆さまの身体の悩みに寄り添ってきました。痛みを取るだけの対処療法ではなく、原因を根本から見つけて不調を繰り返さないカラダ作りをサポートします。
📍 兵庫県神戸市西区白水2-6-1 プレアール白水2-207
📞 070-6542-7924
🌐 https://sukoyaka-chiropractic.com/access/
🗓️ 診療日：火・金・土曜日
⏱️ 初診90分 / 2回目以降45分